記得不論做任何運動一定要循序漸進，慢慢增加， 平常很少走路的朋友，可以先從增加日常走路機會開始， 例如在不趕時間時，將原本通勤搭車的路線改為走路； 出門去買東西時，忍住別騎車盡量用走的。 以成人一步約60公分的距離來算，7000步大約是4.2公里，其實也沒那麼難達成囉!
除此之外，白虎還被視為是正義和保護的象徵，傳說它能夠驅除邪惡、保護正義。這一說法，也和白虎的另一象徵相對應，那就是被視為戰神的白虎，在古代打仗的時候，白虎常被視為是保佑軍隊勝利的保護神。 從上述的表述中，白虎通常都代表著陽剛的一方面，根據五行屬性來分析的話，白虎 ...
1、攒竹穴. 功效:有明目 ... 按摩小肠经上的后溪穴（手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是攥拳头时，在称为"感情线"的那条纹的尽头处），它通督脉泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。 ...
處女座女性格特質｜在十二星座中，處女座被認為是非常完美主義和注重細節的星座。作為處女座女，她們的性格特質更是引人注目。在這篇文章中，我們將介紹處女座女生的8大性格特質，並深入探討處女女在喜歡一個人時的表現。我們相信，這些知識將幫助您更好地理解處女座女生的內心世界。
森之繁盛與神秘 眾木葳蕤，蔚然成森，以其「森」之蒼翠與茂密，自古以來引申出「眾多」、「繁盛」之意，如「森林」、「森森」等。然而，森字並非僅止於對樹木的描述，更深入探究，其內涵更顯豐富多樣。 除了與「繁盛」相關的意象，森字亦形容「滿」或「羅列」之意，猶如「森嚴」之狀 ...
【字形】甲 金 篆 【构造】象形字。甲骨文、金文皆像古人筑墙用的石杵形。上边是木质横把，下为石质杵头。金文填实，篆文线条化就看不出了。隶变后楷书写作工。 【本义】《说文·工部》："工，巧饰也，象人有规矩也。"释义显然是根据引申义所作的 ...
文化與心理意涵 「離憂禁忌」反映華人社會對生死的觀念與態度： 尊重亡者：禁忌旨在尊重亡者，避免不敬或汙染其靈魂。 保護生者：這些規範被認為可以保護生者免受亡者怨氣或陰氣的侵害。 維持倫理：服喪期的長短體現孝順倫理，服喪行為表達對亡者的哀悼和追思。
二、是否有人要把心經簡林設計為風水陣？ 先答第一題。 持「毒蛇陣」理論的人說，簡林坐落於鳳凰山龍脈「過峽」處（「過峽」是風水術語，即兩山相夾而收斂的地方），像人的咽喉，木柱在山脊上釘成8字形，是「鎖喉法」，旨在釘死鳳凰，而在8字圈中有一堆石，則像毒蛇的頭，用來纏着鳳凰 ...
大家可能會很意外，我的風水啟蒙恩師其實是──臺灣前首富蔡萬霖先生! 那已經是一九八二年的事了，當時正值盛年的蔡萬霖，帶著剛學成歸國的 ...
一步幾公分
